Aceasta este etapa în care ne cunoaștem. Explorăm împreună ce te aduce în consiliere sau terapie, ce te frământă, ce simți și ce îți dorești. Observăm împreună cum se manifestă stările tale emoționale, cum relaționezi și ce tematici apar. Este o perioadă de ascultare atentă și de construire a relației terapeutice, în care începem să conturăm cadrul de lucru.

Pe baza celor discutate, formulăm împreună o înțelegere comună a dificultăților tale și alegem direcția de lucru. Această direcție rămâne flexibilă: ne putem întoarce oricând, în funcție de ce se transformă în tine sau ce apare pe parcursul procesului de lucru.

Aceasta este etapa de lucru în profunzime. Ne ocupăm de conflicte recurente, tipare relaționale, traume, relații semnificative și întrebări fără răspuns. Lucrăm psihodinamic și analitic, cu ceea ce nu este întotdeauna conștient – dorințe reprimate, dureri tăcute, mecanisme de apărare, nevoi neexprimate.

Integrez metoda simboldrama – psihoterapia prin imagini ghidate – care facilitează accesul la conținuturi inconștiente printr-un proces simbolic și asociativ. Vizualizările tematice devin o formă de exprimare indirectă a conflictelor interioare și a resurselor tale. Interpretarea lor se face în relația terapeutică, cu grijă, răbdare și respect pentru sensul tău personal.

Lucrăm cu insight-ul psihologic – acel moment de înțelegere profundă care transformă, nu doar explică. Întregul proces este însoțit, nu condus. Tu ești în centrul sensului, iar eu sunt prezentă ca martor, ghid și oglindă.

Finalul terapiei marchează un moment de integrare profundă, asumare a transformării și desprindere conștientă din relația terapeutică.